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Las clavas de madera son una herramienta clásica y extremadamente efectiva para mejorar la fuerza, movilidad y coordinación, utilizadas desde hace siglos en el entrenamiento físico y hoy revalorizadas en el entrenamiento funcional, cross training, yoga, artes marciales y rehabilitación.
Mejora la movilidad articular
Especialmente en hombros, codos y muñecas, ayudando a mantener articulaciones sanas y fuertes.
Aumenta la fuerza funcional
Trabaja músculos estabilizadores que no se activan con pesas tradicionales.
Desarrolla coordinación y control corporal
Ideal para mejorar la conexión mente–músculo y la conciencia corporal.
Fortalece agarre y antebrazos
Excelente complemento para escalada, calistenia, artes marciales y deportes de agarre.
Prevención de lesiones
Al fortalecer rangos amplios de movimiento, reduce el riesgo de sobrecargas y desequilibrios.
Fabricadas en madera maciza, ofrecen un agarre cómodo y una distribución de peso ideal para movimientos fluidos, naturales y controlados. La madera aporta una sensación más orgánica y estable que los materiales sintéticos.
Entrenamiento funcional y movilidad
Yoga y movimiento consciente
Artes marciales
Rehabilitación y prevención de lesiones
Personas que entrenan en casa o al aire libre
Set de 2 clavas de madera artesanalas
Terminación natural
Producto duradero y resistente
Peso estimado: 2.5 a 3.5 kg por clava
